Детская программа:

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

09:45 - 10:00: Зарядка для детей
(детская комната)

10:00 - 11:00: Раскраски для детей
(детская комната)

11:00 - 12:00: Мастер-класс 5+
(детская комната)

12:00 - 13:00: Браслеты из бусин
(детская комната)

13:00 - 13:30: Детская игра (детская комната)

А ТАКЖЕ:

11:00 - 13:00: Работа детского лабиринта
 (холл 2 этаж)

12:00 - 13:30: Мультфильм (кинозал)

12:30 - 13:00: Занятия ЛФК для детей
(зал ЛФК, мед. корпус)

13:00 - 16:00: Работа зимнего батута
(площадь у фонтана)

15:00 - 16:00: Работа интерактивной комнаты (лабиринт)

15:00 - 16:00: Тренировка по плаванию для детей (ФОК)

16:00 - 19:00: Работа детского лабиринта
(холл 2 этаж)

Взрослая программа:

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

09:30 - 10:30: Инструктаж занятий на тренажёрах (зал ЛФК, мед. корпус)

10:00 - 11:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

10:15 - 11:30: Скандинавская ходьба
(зал ЛФК, мед. корпус)

11:15 - 11:30: Дыхательная гимнастика
(зал ЛФК, мед. корпус)

11:30 - 12:00: ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе (зал ЛФК, мед. корпус)

12:00 - 12:15: Суставная гимнастика с элементом самомассажа
(зал ЛФК, мед. корпус)

12:00 - 15:00: Универсальный зал (ФОК)

12:15 - 12:30: Лечебная гимнастика на фитболе (зал ЛФК, мед. корпус)

13:00 - 13:30: ЛФК с мелкими предметами
(зал ЛФК, мед. корпус)

13:45 - 14:00: ЛФК при шейном остеохондрозе позвоночника (зал ЛФК, мед. корпус)

14:00 - 15:00: Скандинавская ходьба
(зал ЛФК, мед. корпус)

14:15 - 14:30: Лечебная гимнастика для стоп (зал ЛФК, мед. корпус)

14:30 - 14:45: Суставная гимнастика с элементом самомассажа
(зал ЛФК, мед. корпус)

15:10 - 15:30: Профилактика варикозной болезни (зал ЛФК, мед. корпус)

16:00 - 16:20: Занятия на тренажерах
(зал ЛФК, мед. корпус)

16:30 - 17:30: Джампинг (ФОК)

17:00 - 18:00: Йога (ФОК, зал для йоги)

17:30 - 18:30: Уроки танцев (ФОК)

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

16:00 - 17:00: Лекция-беседа "Масленица: история, традиции и смыслы" (холл 1 этаж)

17:00 - 18:00: Фото-кросс "масленичное настроение" (холл 1 этаж)

18:00 - 19:00: Мастер-класс роспись деревянных ложек (мастерская)

19:00 - 21:00: Кинопоказ (кинозал)

20:00 - 21:00: Вечер настольных игр (мафия/бункер/шпион) (мастерская)А ТАКЖЕ:

Персональные тренировки в бассейне
(60 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональные тренировки в тренажерном зале (60 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональная тренировка Пилатес/Йога/Стретчинг (60 минут) 1 200₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий оздоровительный/спортивный массаж (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Обертывание (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж спины (30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Лимфодренажный массаж (60 минут) 4 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж лица, зоны декольте и шеи
(30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий детский массаж до 14 лет
(30 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Детская программа

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

09:45 - 10:00: Зарядка для детей
(детская комната)

10:00 - 11:00: Раскраски для детей
(детская комната)

11:00 - 12:00: Мастер-класс 5+
(детская комната)

12:00 - 13:00: Браслеты из бусин
(детская комната)

13:00 - 13:30: Детская игра (детская комната)

А ТАКЖЕ

11:00 - 13:00: Работа детского лабиринта
(холл 2 этаж)

12:00 - 13:30: Мультфильм (кинозал)

13:00 - 16:00: Работа зимнего батута
(площадь у фонтана)

15:00 - 16:00: Работа интерактивной комнаты (лабиринт)

15:00 - 20:00: Мастер-класс по керамике (1000р) (сувенирный магазин)

16:00 - 19:00: Работа детского лабиринта
(холл 2 этаж)

Взрослая программа

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

09:30 - 10:30: Инструктаж занятий на тренажёрах (зал ЛФК, мед. корпус)

10:00 - 11:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

11:00 - 12:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

12:00 - 13:00: АкваФитнес (ФОК)

12:00 - 15:00: Универсальный зал (ФОК)

12:20 - 12:30: Дыхательная гимнастика
(зал ЛФК, мед. корпус)

13:10 - 13:30: Лечебная гимнастика для стоп (зал ЛФК, мед. корпус)

13:30 - 13:45: ЛФК при шейном остеохондрозе позвоночника (зал ЛФК, мед. корпус)

14:30 - 15:30: Скандинавская ходьба
(зал ЛФК, мед. корпус)

16:00 - 16:20: Занятия на тренажёрах
(зал ЛФК, мед. корпус)

17:00 - 18:00: Йога (ФОК, зал для йоги)

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

16:00 - 17:00: Интерактив "рецепт моей бабушки" (холл 1 этаж)

17:00 - 18:00: Игра в лото (холл 1 этаж)

18:00 - 19:00: Мастер-класс оберег "солнце"
из глины (мастерская)

19:00 - 21:00: Кинопоказ (кинозал)

20:00 - 21:00: Вечер настольных игр (мафия/бункер/шпион) (мастерская)А ТАКЖЕ

15:00 - 20:00: Мастер-класс по керамике (1000р) (сувенирный магазин)

Персональные тренировки в бассейне
(60 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональные тренировки в тренажерном зале (60 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональная тренировка Пилатес/Йога/Стретчинг (60 минут) 1 200₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий оздоровительный/спортивный массаж (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Обертывание (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж спины (30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Лимфодренажный массаж (60 минут) 4 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж лица, зоны декольте и шеи
(30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий детский массаж до 14 лет
(30 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18) 

Детская программа:

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

09:45 - 10:00: Зарядка для детей
(детская комната)

10:00 - 11:00: Раскраски для детей
(детская комната)

11:00 - 12:00: Мастер-класс 5+
(детская комната)

12:00 - 13:00: Браслеты из бусин
(детская комната)

13:00 - 13:30: Детская игра (детская комната)

А ТАКЖЕ

11:00 - 13:00: Работа детского лабиринта
 (холл 2 этаж)

12:00 - 13:30: Мультфильм (кинозал)

13:00 - 16:00: Работа зимнего батута
(площадь у фонтана)

15:00 - 16:00: Работа интерактивной комнаты (лабиринт)

15:00 - 16:00: Тренировка по плаванию для детей (ФОК)

16:00 - 19:00: Работа детского лабиринта
 (холл 2 этаж)

Взрослая программа:

09:30 - 10:30: Инструктаж занятий на тренажёрах (зал ЛФК, мед. корпус)

10:00 - 11:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

11:45 - 12:00: Суставная гимнастика с элементом самомассажа
(зал ЛФК, мед. корпус)

12:00 - 12:15: Лечебная гимнастика для стоп (зал ЛФК, мед. корпус)

12:00 - 15:00: Универсальный зал (ФОК)

12:15 - 12:30: Дыхательная гимнастика
 (зал ЛФК, мед. корпус)

13:30 - 13:50: Профилактика варикозной болезни (зал ЛФК, мед. корпус)

14:30 - 15:30: Скандинавская ходьба
(зал ЛФК, мед. корпус)

16:00 - 16:20: Занятия на тренажёрах
(зал ЛФК, мед. корпус)

16:30 - 17:30: Джампинг (ФОК)

17:00 - 18:00: Йога (ФОК, зал для йоги)

17:30 - 18:30: Уроки танцев (ФОК)

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

11:00 - 13:00: Экскурсии в музейном комплексе (музей)

14:30 - 16:30: Экскурсии в музейном комплексе (музей)

15:00 - 16:00: Литературная студия библиотека

16:00 - 17:00: Лекция-беседа: «Сударыня Масленица: история и смыслы каждого дня недели». 12+

17:00 - 18:00: Квиз-викторина "Обо всем на свете"

18:00 - 19:00: Мастер-класс Рисуем Солнце в технике Граттаж 12+

19:00 - 21:00: Кинопоказ Весна на заречной улице (кинозал)

20:00 - 21:00: Вечер настольных игр (мафия/бункер/шпион) (мастерская)

А ТАКЖЕ

Персональные тренировки в бассейне (60 минут) 2 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональные тренировки в тренажерном зале (60 минут) 1 500₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональная тренировка Пилатес/Йога/Стретчинг (60 минут) 1 200₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий оздоровительный/спортивный массаж (60 минут) 4 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Обертывание (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж спины (30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Лимфодренажный массаж (60 минут) 4 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж лица, зоны декольте и шеи
(30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий детский массаж до 14 лет
(30 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18) 

 Детская программа:

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

09:45 - 10:00: Зарядка для детей
(детская комната)

10:00 - 11:00: Раскраски для детей
(детская комната)

11:00 - 12:00: Мастер-класс 5+
(детская комната)

12:00 - 13:00: Браслеты из бусин
(детская комната)

13:00 - 13:30: Детская игра (детская комната)

16:00 - 17:00: Веселый английский
(детская комната)

А ТАКЖЕ

11:00 - 13:00: Работа детского лабиринта
 (холл 2 этаж)

12:00 - 13:30: Мультфильм (кинозал)

12:30 - 13:00: Занятия ЛФК для детей
(зал ЛФК, мед. корпус)

13:00 - 16:00: Работа зимнего батута
(площадь у фонтана)

15:00 - 16:00: Работа интерактивной комнаты (лабиринт)

15:00 - 16:00: Тренировка по плаванию для детей (ФОК)

16:00 - 19:00: Работа детского лабиринта
 (холл 2 этаж)

Взрослая программа

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

09:30 - 09:45: Дыхательная гимнастика
 (зал ЛФК, мед. корпус)

09:30 - 10:30: Инструктаж занятий на тренажёрах (зал ЛФК, мед. корпус)

10:00 - 11:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

11:00 - 12:00: Круговая силовая тренировка (ФОК)

11:00 - 12:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

12:00 - 15:00: Универсальный зал (ФОК)

13:00 - 13:30: ЛФК при нарушении осанки
(зал ЛФК, мед. корпус)

14:00 - 15:00: Скандинавская ходьба
(зал ЛФК, мед. корпус)

17:00 - 18:00: Стретчинг / Пилатес
(ФОК, зал для йоги)

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

15:00 - 16:00: Литературная студия (библиотека)

16:00 - 17:00: Игра в Масленичные ассоциации

17:00 - 18:00: Полезное на английском (мастерская)

17:00 - 18:00: Видео-лекция «Русская Масленица между прошлым и настоящим»

18:00 - 19:00: Мастер-класс: вышиваем крестиком на пластиковой канве 12+

18:00 - 19:00: Тематическое мероприятие от Олеси Борисовны (холл 1 этаж)

19:00 - 20:00: Гостиная "Три аккорда"
(холл 1 этаж)

19:00 - 21:00: Кинопоказ Бременские музыканты (кинозал)

20:00 - 21:00: Вечер настольных игр
(мафия/бункер/шпион) (мастерская)

А ТАКЖЕ

Персональные тренировки в бассейне
(60 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональные тренировки в тренажерном зале (60 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональная тренировка Пилатес/Йога/Стретчинг (60 минут) 1 200₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий оздоровительный/спортивный массаж (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Обертывание (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж спины (30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Лимфодренажный массаж (60 минут) 4 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж лица, зоны декольте и шеи
(30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий детский массаж до 14 лет
(30 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18) 

Детская программа:
РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

09:45 - 10:00: Зарядка для детей
(детская комната)

10:00 - 11:00: Раскраски для детей
(детская комната)

11:00 - 12:00: Мастер-класс 5+
(детская комната)
12:00 - 13:00: Браслеты из бусин
(детская комната)
13:00 - 13:30: Детская игра (детская комната)

А ТАКЖЕ
11:00 - 13:00: Работа детского лабиринта
(холл 2 этаж)
12:00 - 13:30: Мультфильм (кинозал)

12:30 - 13:00: Занятия ЛФК для детей
(зал ЛФК, мед. корпус)

13:00 - 16:00: Работа зимнего батута
(площадь у фонтана)
15:00 - 16:00: Тренировка по плаванию для детей (ФОК)

15:00 - 16:00: Работа интерактивной комнаты (лабиринт)

16:00 - 19:00: Работа детского лабиринта
(холл 2 этаж)

Взрослая программа:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

09:00 - 10:00: Йога (ФОК, зал для йоги)

09:30 - 09:45: Дыхательная гимнастика
(зал ЛФК, мед. корпус)

10:00 - 11:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

11:15 - 12:00: ЛФК при нарушении осанки
(зал ЛФК, мед. корпус)

12:00 - 12:30: ЛФК с мелкими предметами
(зал ЛФК, мед. корпус)

12:00 - 13:00: Турнир по Пинг-Понгу (ФОК)

13:00 - 14:00: Турнир по бильярду (ФОК)

13:15 - 13:35: ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе (зал ЛФК, мед. корпус)

14:00 - 15:00: Скандинавская ходьба
(зал ЛФК, мед. корпус)

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

19:00 - 20:00: Гостиная "Три аккорда"
(холл 1 этаж)

20:00 - 20:20: Мини диско (холл 2 этаж)

20:00 - 22:00: Дискотека. Фуршет. Танцы (холл 2 этаж)

А ТАКЖЕ

10:30 - 14:00: Экскурсионная программа выезд

12:00 - 20:00: Мастер-класс по керамике (1000р) (сувенирный магазин)

Персональные тренировки в бассейне
(60 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональные тренировки в тренажерном зале (60 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)
Персональная тренировка Пилатес/Йога/

Стретчинг (60 минут) 1 200₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий оздоровительный/спортивный массаж (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Обертывание (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж спины (30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Лимфодренажный массаж (60 минут) 4 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж лица, зоны декольте и шеи
(30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий детский массаж до 14 лет
(30 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18) 

Детская программа:

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

09:45 - 10:00: Зарядка для детей
(детская комната)

10:00 - 11:00: Раскраски для детей
(детская комната)

11:00 - 12:00: Мастер-класс 5+
(детская комната)

12:00 - 13:00: Браслеты из бусин
(детская комната)

13:00 - 13:30: Детская игра (детская комната)

А ТАКЖЕ

13:00 - 16:00: Работа зимнего батута
(площадь у фонтана)

15:00 - 16:00: Работа интерактивной комнаты (лабиринт)

16:00 - 19:00: Работа детского лабиринта
(холл 2 этаж)

Взрослая программа:

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

09:00 - 10:00: Йога (ФОК, зал для йоги)

10:00 - 11:00: ЛФК с элементами аквааэробики (СПА зона отель)

11:00 - 12:00: Футбол / Волейбол (ФОК)

11:45 - 12:00: Суставная гимнастика с элементом самомассажа
(зал ЛФК, мед. корпус)

12:00 - 12:15: Лечебная гимнастика для стоп (зал ЛФК, мед. корпус)

12:15 - 12:30: Дыхательная гимнастика
(зал ЛФК, мед. корпус)

13:30 - 13:50: Профилактика варикозной болезни (зал ЛФК, мед. корпус)

14:30 - 15:30: Скандинавская ходьба
(зал ЛФК, мед. корпус)

16:00 - 16:20: Занятия на тренажёрах
(зал ЛФК, мед. корпус)

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ ОТ ДОСУГОВОГО ЦЕНТРА:

11:00 - 13:00: МАСЛЕНИЦА (белый шатер)

16:00 - 17:00: МК по приготовлению блинов (столовая)

16:00 - 17:00: Полезное на английском (мастерская)

16:00 - 17:00: Турнир по армрестлингу
(холл 2 этаж)

16:00 - 18:00: Кинопоказ (тематический) (кинозал)

16:00 - 17:00: мк приготовление блинов (столовая)

16:00 - 17:00: Ритуал прощения
"бумажный человечек"

17:00 - 18:00: КТО БОЛЬШЕ? отжимания/пресс/подтягивания (ФОК)

17:00 - 18:00: МК изготвление куклы-оберега (500₽) (мастерская)

18:00 - 19:00: МК мыловарение
"танк" (500₽) (мастерская)

18:00 - 19:00: Турнир по шахматам
(холл 1 этаж)

18:30 - 19:30: Квиз-викторина про мужчин (холл 1 этаж)

20:00 - 22:00 Дискотека. Фуршет.
Танцы (холл 2 этаж)

20:00 - 20:20: Мини диско
(холл 2 этаж)

А ТАКЖЕ

Персональные тренировки в бассейне
(60 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональные тренировки в тренажерном зале (60 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Персональная тренировка Пилатес/Йога/Стретчинг (60 минут) 1 200₽
ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий оздоровительный/спортивный массаж (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Обертывание (60 минут) 4 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж спины (30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Лимфодренажный массаж (60 минут) 4 000₽ (ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Массаж лица, зоны декольте и шеи
(30 минут) 2 000₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)

Общий детский массаж до 14 лет
(30 минут) 1 500₽
(ФОК, запись по телефону 8 495 994 71 18)